HUYỆT PHONG TRÌ: VỊ TRÍ, TÁC DỤNG, CÁCH BẤM HUYỆT

Huyệt Phong Trì đóng vai trò quan trọng, nhất là khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thần kinh. Xác định chính xác vị trí của huyệt đạo này cũng như học cách day ấn huyệt đúng cách sẽ giúp bạn có được những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe. Cùng jpxsport.com tìm hiểu chi tiết về huyệt phong trì trong bài viết sau đây.

Huyệt Phong Trì là gì?

Huyệt Phong Trì là huyệt đạo thứ 20 trong nhóm Kinh Đởm và hội với mạch Dương Duy. Huyệt đạo này rất thông dụng trong việc chữa bệnh theo kiến thức của y học cổ truyền. 

Theo nghĩa Hán Việt, phong là gió, ý nhắc đến những tác nhân gây bệnh ngoài và có tính chất diễn biến, làm tăng tiến triển của bệnh. Trì dùng để cái ao hay một chỗ hõm. Nói đơn giản, phong trì là tên gọi huyệt đạo nằm ở góc hõm được tạo nên bởi các khối cơ vùng cổ, gáy. Đây được xem là nơi phong tà, các triệu chứng bệnh cảm mạo, phong nhiệt, phong hàn có thể xâm nhập vị trí này một cách dễ dàng. 

Vị trí

Vị trí của huyệt phong trì là nơi liên kết các dây thần kinh trung ương với nhánh dây thần kinh vận động. Do đó, nếu chẳng may bị trúng gió, huyệt đạo bị ảnh hưởng, bạn có thể bị liệt nửa người, không thể vận động.

Xác định vị trí huyệt phong trì như sau: tại vị trí đốt sống cổ và chỗ lõm ở phần chân tóc, phía sau tai, bạn sẽ thấy một vết lõm ở giữa bờ trong của cơ ức và bờ ngoài cơ thang. Huyệt bám vào đáy hộp sọ, khi tác động có cảm giác căng tức.

Trong trường hợp bạn gặp triệu chứng đau nhức ở huyệt phong trì, dấu hiệu này cảnh báo cơ thể bị một bệnh nào đó liên quan đến hệ thần kinh như đau đầu, tiền đình,… Trong trường hợp này, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tốt nhất, tránh những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Nếu bạn thực hành day bấm huyệt tại nhà, bạn có thể xác định huyệt theo cách sau:

• Xòe 2 lòng bàn tay, đặt phần hõm ở cả 2 lòng bàn tay vào đỉnh tai
• Các ngón tay còn lại ôm chặt lấy đầu, ngón cái mở rộng, hướng về phía sau gáy
• Hai ngón tay cái vuốt dọc theo chiều từ trên xuống dưới. Khi đi qua ụ xương, đến điểm hõm giữa 2 khối cơ nối sau gáy thì đó chính là vị trí của huyệt phong trì. 

Tác dụng

Huyệt phong trì là một trong 108 huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc day ấn, bấm huyệt đạo này có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như: 

• Cải thiện chức năng tuần hoàn máu não do chấn thương, va đập hay các các tác động của ngoại cảnh
• Cải thiện tình trạng thiếu máu não
• Chăm sóc, giảm triệu chứng ở người bị đau nửa đầu kinh niên do nhiều nguyên nhân khác nhau
• Hỗ trợ điều trị cho người bị viêm kết mạc
• Day ấn huyệt phong trì giúp giảm tổn thương sụn đốt sống, đốt sống cổ, mất động mạch đốt sống,… chăm sóc các vị trí trên cột sống phải chịu điều khiển trực tiếp từ dây thần kinh cổ số 2
• Rất tốt cho người bị suy giảm thị lực, ù tai do các bệnh lý liên quan đến thần kinh
• Hỗ trợ điều trị cho người bị đau dây thần kinh chẩm, đau nửa đầu, đau vai gáy, đau lưng.
• Cải thiện tình trạng đau lưng do tính chất công việc phải ngồi quá lâu hay lao động nặng nhọc. 
• Huyệt phong trì có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính, cảm lạnh, sốt
• Xoa bóp, day ấn huyệt phong trì có hiệu quả trong việc điều trị bệnh rối loạn tiền đình

Bấm huyệt Phong Trì có nhiều tác dụng với hệ thần kinh

Cách bấm huyệt, châm cứu

Phương pháp bấm huyệt

Để nhận được những tác dụng tuyệt vời mà huyệt phong trì mang lại, bạn nên học cách day ấn huyệt chính xác. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây

• Chuẩn bị một tư thế thoải mái nhất, thả lỏng toàn bộ cơ thể. Bạn có thể ngồi trên ghế có tựa lưng trong quá trình thực hiện
• Xác định chính xác vị trí của huyệt. Dùng 2 ngón tay nhẹ nhàng bấm vào huyệt
• Lưu ý bạn không nên làm quá nhanh hay quá chậm, nên sử dụng lực vừa phải
• Tiếp tục day ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ từ 2-3 phút đến khi xuất hiện cảm giác căng tức tại chỗ. 
• Bạn có thể cảm nhận được cảm giác căng tức lan sang vùng cổ hoặc ngược lên nửa sau của đầu.

Cách châm cứu

Phương pháp châm cứu với huyệt phong trì phức tạp hơn. Và bạn nên tìm đến một bác sĩ trị liệu hoặc người có chuyên môn để được châm cứu một cách chính xác. Các bước châm cứu huyệt như sau:

• Xác định vị trí huyệt cần châm cứu
• Châm kim vào vị trí vừa xác định với độ sâu từ 0,5 đến 1 thốn. Lưu ý luôn để mũi kim hướng xuống phía dưới và nghiêng về phía bên huyệt còn lại
• Thực hiện cứu từ 10 đến 15 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là toàn bộ thông tin bạn cần biết về huyệt phong trì cũng như vị trí và tác dụng của chúng. Hy vọng rằng những kiến thức này có thể giúp bạn tốt nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo tính năng Body Scan trên những sản phẩm ghế mát xa hiện đại. Tính năng này cho phép ghế dò tìm và xác định chính xác vị trí các huyệt đạo. Nhờ đó, ghế sẽ thực hiện các kỹ thuật xoa bóp, massage, day ấn huyệt giúp thúc đẩy máu lưu thông, chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện.